hula hoop
   
  • zipera patriotyzm mp3
  • rozwoj nowoczesnych technologii
  • dido foto
  • 1 2 holandia ace 1 0 tunezja simon
  • kolorowanki disney shrek
  • Blog srebro
    Hula Kula
    hula hula
    ból i smutek
    Joy Pegasos World
    Zabytki lubuskie
    2 door Honda accords
    astronalta Marcos potas
      Blog srebro

    Temat: nie jestem modelką, a chcę ładnie wyglądać!!!

    podpisuje sie pod ciocciolato

    jesli masz oponki sprobuj hula hoop - mile latwe i przyjemne a jak sie
    przylozysz to w ciagu miesiaca oponka sie sporo zmniejszy ;-)

    moze i oczywiste ale przy duzym biuscie dobry stanik to podstawa wiec zainwestuj
    w stanik dobrej jakosci dopasowany dobrze do biustu.

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,46682974,46682974,nie_jestem_modelka_a_chce_ladnie_wygladac_.html



    Temat: talia
    Dieta dieta, polecam takze ćwiczenia (takie jak w podsawówce na WF) w których
    ruszamy sie w talii czyli wszelkiego rodzaju obroty i okrezne skłony + hula-hoop
    + sa siłowniachsa takie spoecjale obrotowe platwormy wlasnie do cwiczenia talii.
    pozdrawiam

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,14752934,14752934,talia.html


    Temat: ten wiersz jest cool, choć nic a nic nie zrozumiałem

    Y

    hula-hoop
    --------------

    chowam się za drzwiami i naśladuję kukułkę. czasem
    wchodzisz pod stół i bawimy się w chowanego. udajemy.
    przez ażurowe oczka nic a nic nie widać. zabawa.

    łuk należy do twego wnuka. obiecaj że wrócisz.
    pozostanę żywy jak drzewo wokół którego toczy się świat.
    wspieraj mnie dopóki nie wypełnię przeznaczenia.

    Y
    [...]

    Tytuł postu jest adekwatny do moich odczuć;-)
    Bardzo mi się podoba, choć nie wiem dlaczego i nic nie zrozumiałam, no,
    prawie nic;-)

    Pięknie przeplatają się fantazje, wyobraźnia rozpędza się i kluczy jak po
    ledwie widzialnych śladach. Baśniowo jest i ruchliwie jest. Jak wówczas, gdy
    się przebiega na palcach po okruszynach snów, jaw, przewidzeń.

    KasiaKam


    Źródło: topranking.pl/1509/ten,wiersz,jest,cool,choc,nic,a,nic,nie.php


    Temat: Biodra raz jeszcze
    Podstawowe ćwiczenie to twister - skręty na ugiętych nogach, jak przy jeździe
    slalomowej na nartach. A i na narty warto by się wybrać :-). Hula-hoop działa
    przede wszystkim na talię, ale na biodra też pomoże.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,4166942,4166942,Biodra_raz_jeszcze.html


    Temat: Moje drogie Panie ...

    siedze cholera w pracy do pozna - jak dzis ;-(

    jak nie siedze w pracy to:

    rozmawiam z mezem
    ide na spacer z psem
    czytam ksiazki i magazyny
    rozmawiam z psem a raczej monologuje ;-)
    ucze psa trikow ktore zapomina na drugi dzien ;-)
    ogladam zazwyczaj jeden z kilkunastu ulubionych brytyjskich seriali komediowych
    ktorych na DVD mam mnostwo ale czasu niewystarczajaco - teraz jestem na Monthy
    Python - Complete Series i ogladam po 30 minut bo na wiecej nie mam czasu
    lub ogladam cos ciekawego w telewizji
    ide do opery
    lub na balet (jutro na przyklad)
    w restauracji z psiapsiolkami - nie chodze nigdy na drinki zawsze na jedzenie ;-)
    cwicze na moim sports hula hoop usilujac wyszczuplic moja chlopieca talie
    pisze bloga
    gram w scabble - papryczka mi przypomniala ze dawno nie gralam
    obowiazkowo ogladam wieczorne wiadomosci na BBC
    no i oczywiscie forumuje ;-)



    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,50772127,50772127,Moje_drogie_Panie_.html


    Temat: migotkowy wierszyk dobranockowy :)
    Generalnie katuję się by uzyskać doskonałość kształtu ;)
    Kręcę hula hoop, rozciągam na wiele sposobów, ćwiczę na uda, biodra, ramiona
    itd itp.

    Migotka, w wierszyku dla mnie uwzględnij jakieś normalne śniadanie ;) Umieram z
    głodu! :P
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34708,50005832,50005832,migotkowy_wierszyk_dobranockowy_.html


    Temat: Kostka Rubika.
    Gdzies w piwnicy, we wroclawskim mieszkaniu zachowalo sie kolo do hula-hoop,
    jak tylko wroce wyciagne ten sprzet, zeby wyprobowac gietkosc bioder?? z
    Rubikiem w rekach na dodatek.!!!
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,72,5859650,5859650,Kostka_Rubika_.html


    Temat: Jak wyszczuplić talię
    Gość portalu: agata napisał(a):

    > Jakie ćwiczenia powinnam robić, żeby troszkę "uciekło" z talii? Dużo siedzę
    > nauka, czytanie, komputer, więc przybyło mi w obwodzie. Podrzućcie jakieś
    > pomysły. Dzięki
    Wpisz w wyszukiwarkę 'talia' czy 'talię' :-) bo było już o tym - hula-hoop,
    twister, skręty tułowia z kijkiem na karku.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,6305223,6305223,Jak_wyszczuplic_talie.html


    Temat: Gooniowe pod Bramą.
    Rozrzewniłam się choć sama nie grałam w gumę tylko skakałam na skakance a później kręciłam hula hoop. A Goonia pewnie już w Toroncie. Szkoła się zaczęła.

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,14722,83720372,83720372,Gooniowe_pod_Brama_.html


    Temat: Scurvienie przestrzeni & shame dragging (kto wie, może otewu juz poszła się je6ać?)
    On 2 Lis, 20:53, Enes <pies_na_teo@gazeta.plwrote:

    YOn 1 Lis, 18:31, Simp <al@interia.plwrote:On 1 Lis, 14:55, Enes <pies_na_teo@gazeta.plwrote:

    | Co One wybraly przy markowaniu E2 ? Pek prostych z koncentrycznymi
    | okregami ? Nadal uznaja Ziemie za centrum Wszechswiata ?

    | No, Ziemia jest nadal w centrum.

    To może dlatego pominęły wpływ ciemnej materii i energii na
    eksperyment GP-B.
    Uznały, że to się kompensuje w pobliżu Ziemi ???

    | Jaki jest okres i amplituda precesji orbity Ziemi
    | (nie tej dobowej osi obrotu, lecz koła po którym krąży Ziemia)?

    einsteinowski dodatek to ponoć 5 sekund kątowych
    na wiek:http://en.wikipedia.org/wiki/Tests_of_general_relativity

    Co w związku z tym chcesz powiedzieć ?

    Y
    Ale ja mówię o klasycznej precesji orbity -
    tak tańczy moneta rzucona na stół, albo to:
    http://pl.wikipedia.org/wiki/Hula-hoop

    Tu oczywiści orbita nie kręci się jak obręcz,
    ale chodzi o to, że Ziemia nie krąży w ustalonej płaszczyźnie.


    Źródło: topranking.pl/1824/scurvienie,przestrzeni,shame,dragging,kto,wie.php


    Temat: odchudzające się-palec do góry;)
    Nie zginie, jest zbyt dobry i pogodny;). Żal by było go stracić. Przyznam się,
    że ja dzisiaj zjadłam kawałek tortu, ale koleżanka miała 18 (znowu :D, tzn nie
    ta sama, inna) i przyniosłyśmy jej tort do szkoły, było dmuchanie świeczek,
    śpiewanie :). Ale zjadłam go w ramach II śniadania. Dziewczyny mam pytanie,
    macie jakiś pomysł na III śniadanie ?:D Wiem, że brzmi to dość śmiesznie, ale
    codziennie wstaję o 5.15, wtedy jem śniadanie (pierwsze;) zazwyczaj owsiankę,
    później o 8 (tak, żeby zachować rytm 3 godzinny, no i oczywiście muszę
    dostosować się do przerw) serek wiejski, albo danio z kromką razowca, no i nie
    wiem co o 11. W domu jestem na 14.30 i wtedy jem obiad. Nie mam pomysłu co o tej
    11, bo przydałoby się coś zjeść, zbyt długa przerwa do obiadu. Będę wdzięczna za
    wszelkie pomysły.
    Na koniec dodam, że zaczęłam ćwiczyć 8 min ABS (dzisiaj 4 dzień) na brzuch i
    dalej kręcę hula hoop, mam nadzieję, że w wakacje nie będę musiała ukrywać
    brzucha. Buziaki i pozdrowienia ;)

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,52949772,52949772,odchudzajace_sie_palec_do_gory_.html


    Temat: problem:)
    moim zdaniem położyła owe hula hoop na podłodze i gdy srała chodziła w koło (nad
    tym hulahopem), a gdy podniosła koło z podłogi, na podłodze został ładny
    szlaczek i tak oto załatwiła 2 w 1

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,88104,105311248,105311248,problem_.html


    Temat: Nie ma litości!!! :DDDD
    Ja bym się przyłączyła... Ale hula-hoop nie mam i nie umiem :/ Jakieś propozycje
    dla skrzypiącej Starej_Matki?

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34708,38161408,38161408,Nie_ma_litosci_DDDD.html


    Temat: Kolano... ał!
    paskudnica napisała:

    > P.S. Kiedy bede mogla sobie umiarkowanie poszalec (czytaj np. zrobic 15
    > kilosow rowerem po plaskim), zeby nie zalatwic tego z powrotem?

    > :)

    Przedewszystkim to zacznij teraz od celowego przekrwienia kolana,
    (zwiekszenie cyrkulacji krwi) aby wszystkie metabolity i toxyny oczyscic.

    Zacznij lezac na pupie kopac nozkami w powietrzu ...

    15 kilosow to nie duzo ale nie wolno sie przeciazac, RYTMICZNIE a nie na
    SILE!

    Kup sobie Hula Hoop i trenuj!
    Dobre nie tylko na kolana!
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,14027727,14027727,Kolano_al_.html


    Temat: jaka technika krecenia hula hop?
    Ale przecież hula-hoop jest już samo w sobie dość ciężkie. A takie obciążone
    będzie bardziej ku ziemi ciągnąć. Siła grawitacji :P


    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,45680538,45680538,jaka_technika_krecenia_hula_hop_.html


    Temat: hula hoop
    hula hoop
    mam do sprzedania taniutko!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    takie jak to
    www.allegro.pl/item749849744_rewelacyjne_hula_hop_hoop_wide_jinpoli_sr_110_cm.html

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,88104,100929306,100929306,hula_hoop.html


    Temat: Rowerek stacj. na czczo? Dobra taktyka?
    Na uda OK, gorzej z talią. Proponuję na zakończenie 10min hula-hoop
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,10823960,10823960,Rowerek_stacj_na_czczo_Dobra_taktyka_.html


    Temat: Taniec brzucha
    Taniec brzucha
    Taniec brzucha


    Spróbuj, tańcząc ćwiczyć, ćwicząc tańczyć. Świetnie się zabawisz, a
    jednocześnie wzmocnisz mięśnie. Zwłaszcza te w okolicy talii. I nikt oprócz
    Ciebie o tym się nie dowie...

    1. Disco
    Stań wyprostowana. Palce stóp skieruj lekko na zewnątrz. Unieś piętę prawej
    nogi, prawe kolano odchyl na zewnątrz. Zrób wymach rękami w lewo na wysokości
    klatki piersiowej. Zmiana stron. Teraz lewe kolano skieruj na zewnątrz. Zrób
    wymach rękami w prawo. Ćwiczenie powtórz 5 razy wolno, 10 razy szybko.
    Efekt: wzmocnione i elastyczne mięśnie brzucha w okolicy pępka.

    2. Flamenco
    Stań wyprostowana. Prawą nogę unieś w bok. Prawą dłoń połóż na prawym
    biodrze. Lewą rękę unieś wysoko nad głowę. Tułów lekko pochyl w prawo. Prawą
    stopą lekko dotknij podłogi, wyprostowując plecy. Potem znowu unieś nogę i
    pochyl korpus. Ćwiczenie powtórz 10 razy w każdą stronę.
    Efekt: wymodelowane skośne mięśnie brzucha.

    3. Podpieranie ściany
    Oprzyj się plecami o ścianę, ale tak, żeby dotykały jej tylko łopatki. Zrób
    lekki wykrok do przodu i złącz stopy, stojąc na palcach. Ramiona skrzyżuj na
    piersiach. Pośladki rytmicznie przyciskaj do ściany i oddalaj od niej.
    Powtórz 10 razy.
    Efekt: wzmocnione proste środkowe mięśnie brzucha oraz mięśnie ud.

    4. Twist
    Stań wyprostowana, złącz stopy. Kolana możesz lekko ugiąć. Palce prawej dłoni
    połóż na prawym ramieniu. Lewą rękę unieś i wyprostuj nad głową. Biodra z
    całej siły wypchnij w prawo. Głowę też zwróć w prawą stronę. Uwaga, teraz
    zmiana: lewa dłoń na lewe ramię, prawa ręka w górę, głowa i lewe biodro w
    lewą stronę. Zmiany powtarzaj rytmicznie: 10 razy powoli i 10 razy szybko.
    Efekt: wymodelowana talia i szczupłe biodra. Lepsza koordynacja ruchów.

    5. Swing
    Złącz stopy. Lekko ugnij kolana. Ręce spleć na karku. Poruszaj biodrami,
    zataczając koła, jakbyś kręciła niewidzialnym hula-hoop. Mięśnie brzucha i
    pośladków musisz mieć cały czas lekko napięte, a łokcie trochę odchylone do
    tyłu. Zatocz 10 kół w jedną i 10 w drugą stronę.
    Efekt: jędrny brzuch.

    6. Naciąganie
    Przyklęknij. Prawą nogą zrób wykrok do przodu. Ręce skrzyżuj z tyłu na
    pośladkach. Korpus najpierw wyprostuj, a potem powoli pochylaj ku przodowi,
    aż położysz go na prawym udzie. Krótko wytrzymaj w tej pozycji, a potem
    powoli wróć do pionu i lekko odchyl się do tyłu. Mięśnie brzucha i pośladków
    cały czas trzymaj maksymalnie naprężone. Powtórz powoli 10 razy.
    Efekt: wzmocnione mięśnie brzucha i pleców.

    Katarzyna Roszkowska/ Uroda
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,10976,8229115,8229115,Taniec_brzucha.html


    Temat: Jak wyszczuplić brzuch u trzynastolantki ???????
    13, 5 lat???? dziecko sluchaj, zapomnij o dietach, zdrowo sie odzywiaj,
    zapomnij o fast-food, slodyczach. Idz, pograj w gume, hula hoop, klasy, nie
    siedz w domu przed telewizorem, lato idzie, masz rolki,rower? to uciekaj
    pojezdzic! ja jak bylam w twoim wieku to jak sie cieplej zrobilo siedzialma
    caly czas na dworze na rowerze, nigdy w domu, nawet nie wiedzialm co to dieta,
    kaloria, cwiczenia. Moja siostra juz inne pokolenie a tylko 6 lat mlodsza,
    telewizor, komputer, slodycze i wielki brzuch.
    zamknij kopka i telewizor na klodke i sio na rower! tylko uwazaj na samochody
    bo mnie ostatnio rozjechal.

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,41058786,41058786,Jak_wyszczuplic_brzuch_u_trzynastolantki_.html


    Temat: Widziałeś już najgłupszą zabawkę na świecie?
    Hula Hoop, Wyposażanie domów, gra w Chińczyka
    nie rozwojowe?!?!
    1. rozwój ciała
    2. rozwój wyobraźni
    3. rozwój umysłu!
    KTO TO NAPISAŁ?!
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,21,67228717,67228717,Widziales_juz_najglupsza_zabawke_na_swiecie_.html


    Temat: Zabawy grzecznych dziewczynek
    Umiem zakręcić hula-hoop wokół ręki, natomiast nigdy w życiu nie udało mi się
    go zakręcić talią. Po prostu nie umiem, nie jestem taka zręczna. Co do gumy - u
    nas oprócz różnych wysokości i sposobów skakania (żabka, lajcio, piłeczka) były
    też utrudnienia. :D Szosa - guma bardzo szeroko. Bacznostka - odwrotnie -
    trzymające gumę stały na baczność i skacząc trzeba było się w tym zmieścić.
    Ślepotka - skakanie z zamkniętymi oczami. I najdzikszy pomysł; nie wiem, czy
    ktoś to jeszcze gdzieś wymyślił. Bulwa - zrobić "puce" i tak skoczyć całą
    sekwencję kroków bez roześmiania się, dodatkowo trzymające gumę też muszą
    zrobić "bulwę" i też nie mogą się śmiać. I potem jeszcze utrudnienie podwójne,
    czyli bulwa ślepotka... To były czasy. :P
    I jeszcze pamiętam gadżety swojego dzieciństwa... Zwijająca się linijka, żmijka
    z materiału z kępką włosów nad oczami, instrumencik o nazwie Echo-Piano...
    Teraz jednakowoż wolę się bawić w filozofię. W gumę nawet dziś bym zagrała, ale
    już kiedy miałam 9 lat, mama odmawiała pomocy w skakaniu w domu.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,933,44997135,44997135,Zabawy_grzecznych_dziewczynek.html


    Temat: L-karnityna w połączeniu z ćwiczeniami na siłowni
    podpisuje sie pod tym watkiem,bo tez chcialabym sie dowiedziecm,czy wwrto to
    brac. Ogolnie duzo cwcze,ruszam sie,ale ostanio zwiekszylam cwiczenia,sa to
    glownie aeroby,biegi,truchty,cwiczenia na poszczegolne partie
    ciala,skakanka,hula hoop i inne,czy pomoze mi to spalic tkanke tluszczowa?
    kupilibyscir to moaim miejscu? ja postanowilam kupic l-karnityne 3activ natur
    kaps,ale jak sadzicie,pomoze mi?
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,10529400,10529400,L_karnityna_w_polaczeniu_z_cwiczeniami_na_silowni.html


    Temat: hemmm

    Y| Joten namachal sie chyba najwiecej :)

    no... namachal sie najwiecej :D fajne jest jeszcze to "kozackie" West Side
    na poczatku ;)
    generalnie niezla polewka :) ale uniki rozbrajaja... jak w tej biesiadnej
    piosence:
    "..na lewo na prawo w gore i w dol.." :D

    Y
    zeby utrzymac na sobie te spodnie ma zalozone na szelkach hula hoop....to
    powieksza mu wielokrotnie miednice:)....


    Źródło: topranking.pl/1101/hemmm.php


    Temat: krepuje mnie moj brzuszek....:(
    Prosty i przyjemny sposób na piękną talię to hula-hoop. 5-10 minut dziennie
    codziennie.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,12203806,12203806,krepuje_mnie_moj_brzuszek_.html


    Temat: Talia - jak ja wyszczuplic?
    Skręty, skłony boczne, twister, hula-hoop, wznosy tułowia z opadu.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,8482505,8482505,Talia_jak_ja_wyszczuplic_.html


    Temat: Która się przyłącza do ćwiczeń ;)
    jeszcze hula-hoop dołączyłam :)
    ale cos mi nie wychodzi kręcenie ale na początku wcale mi sie nie udawało a
    teraz juz 15 sekund pokręcę hihihi niezly wynik tylko boczki bolą

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,39856,47606599,47606599,Ktora_sie_przylacza_do_cwiczen_.html


    Temat: jestem szczupła i mam piękną figurkę...
    Mięśnie brzucha warto mieć - wtedy nie wywala brzucha na wierzch po kazdym
    posiłku - i jest zdecydowanie bardziej płaski. Z tym, że warto ćwiczyć głównie
    dolne mięśnie (unosić nie tułów, tylko nogi i biodra do góry - robić "nożyce" i
    "rowerki" - w zwisie z drabinki unosić wyprostowane nogi do kąta prostego).
    Można też kręcić hula hoop albo kupić sobie twister :)
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,89572953,89572953,jestem_szczupla_i_mam_piekna_figurke_.html


    Temat: " BOCZKI" :) U DZIEWCZYN
    Oprócz hula-hoop jeszcze twister, skręty tułowia siedząc z drążkiem/ijkiem na
    karku... wszystko to na zakończenie treningu.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,30849460,30849460,_BOCZKI_U_DZIEWCZYN.html


    Temat: boczki? jak sie ich pozbyc?

    Ja swoje kupilam na brytyjskim Ebay:
    cgi.ebay.co.uk/Acu-Hula-Hoop-Acu-hoop-Helps-loss-weight-tone-tummy_W0QQitemZ330109088633QQihZ014QQcategoryZ15274QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem
    Mozna je bardzo latwo skladac i rozkladac.


    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,57453555,57453555,boczki_jak_sie_ich_pozbyc_.html


    Temat: Hula-hoop dziala - prawda czy mit?
    Hula-hoop dziala - prawda czy mit?
    Witam, czytalam troche na temat stosowania przez dziewczyny hula hoop i
    bardzo zastanawia mnie jak to dziala no i czy w ogole dziala. Jest gdzies
    taki strasznie dlugi watek na ten temat ale brak w nim konkretow. Przede
    wszystkim czy ktos osiagnal w ten sposob szczuplejsza talie, bardziej plaski
    brzuszek?? Ile cm mniej w talii? I jak to dziala, ze ktos chudnie? Czy hh
    spala tluszcz (hmm... troche watpie, dla mnie to zaden wysilek), rzezbi
    miesnie? Przyznam, ze troche cwiczylam na lekkim hh (jestem szczupla ale
    brzuszek okragly i to chyba niestety jest tluszczyk) ale efektow nie
    widzialam. Prawda to czy mit?
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,58188503,58188503,Hula_hoop_dziala_prawda_czy_mit_.html


    Temat: hula-hoop
    No proszę jak dobrze działa trening, parę miesięcy ćwiczeń na hula-hoop i po
    górach jak kozica skakałam. No a co z resztą?

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,23923,41988319,41988319,hula_hoop.html


    Temat: DJ Scope - Reggae Picks Pt. 7 (2007)
    DJ Scope - Reggae Picks Pt. 7 (2007)

    |Cover



    |Tracklist

    01 MR. VEGAS - RAGING BULL
    02 QQ - TEK IT TO DEM
    03 ELEPHANT MAN - RUME RAM
    04 MR. EASY - TEK WEH WESELF
    05 MAVADO - DON''T CRY
    06 MAVADO - ME & MY DOGS
    07 VYBZ KARTEL - INFORMER COUNTERACTION
    08 ELEPHANT MAN - LEF DEM TO TIME
    09 DING DONG - GO AWAY
    10 MACKA DIAMOND - HULA HOOP
    11 T. MATTERHORN,ELE,WYCLEF- CHINA WINE
    12 TONY MATTERHORN - SIT DOWN PON IT
    13 VYBZ KARTEL - WINE PON YUH
    14 IDONIA - ADDI AH MI DADDY
    15 MUNGA - BAD FROM MI BORN
    16 DING DONG - DO AS YOU WANT
    17 BEENIE MAN - BACK IT UP
    18 AKON - MAMA AFRICA
    19 DAVILLE FT. SEAN PAUL - ALWAYS ON MY MIND RMX
    20 TAMI CHYNN - OVER & OVER AGAIN
    21 MACHEL MONTANO - ONE MORE TIME
    22 PETER RAM FT. SHURWAYNE - WOMAN BY MY SIDE RMX

    |Download

    Y Y
    YY
    Źródło: topranking.pl/964/dj,scope,reggae,picks,pt,7,2007.php


    Temat: zbedne cm w obwodzie bioder
    Najlepiej podejść kompleksowo: dieta, kremy rozgrzewające/antycellulitowe,
    spodenki neoprenowe, do ćwiczeń w domu np. twister, hula-hoop, po ćwiczeniach
    masaże.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,6437281,6437281,zbedne_cm_w_obwodzie_bioder.html


    Temat: odchudzające się-palec do góry;)
    Kupiłam sobie hula hoop :D Podobno dobre na talię, a to moje newralgiczne
    miejsce (bo praktycznie jej nie posiadam). A ile się schodziłam, żeby je kupić!
    Nigdzie nie ma. Jak na razie to wychodzą mi ze 4 pełne obroty, ale pocieszam
    się, że będzie lepiej :D

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,52949772,52949772,odchudzajace_sie_palec_do_gory_.html


    Temat: Jestem ofiarą przemocy...
    Jestem ofiarą przemocy...
    (umytego i czystego już) hula hoop, ale cóż do celu ciężka droga
    Bok
    mój, biedny
    bok
    Przód

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,88104,102285418,102285418,Jestem_ofiara_przemocy_.html


    Temat: ten wiersz jest cool, choć nic a nic nie zrozumiałem

    "Kasiakam"

    "melisa"

    Y

    | hula-hoop
    | --------------
    (...)
    wspieraj mnie dopóki nie wypełnię przeznaczenia.
    [...]

    Tytuł postu jest adekwatny do moich odczuć;-)
    Bardzo mi się podoba, choć nie wiem dlaczego i nic nie zrozumiałam, no,
    prawie nic;-)

    Pięknie przeplatają się fantazje, wyobraźnia rozpędza się i kluczy jak po
    ledwie widzialnych śladach. Baśniowo jest i ruchliwie jest. Jak wówczas,
    gdy
    się przebiega na palcach po okruszynach snów, jaw, przewidzeń.

    Y
    Jesteś przemiłym, przesympatycznym gościem. Cieszę się, że ten kolaż
    zasłużył na Twoje ciepłe słowo. Dziekuję.

    ME(l)iSA
    YKasiaKam

    Y


    Źródło: topranking.pl/1509/ten,wiersz,jest,cool,choc,nic,a,nic,nie.php


    Temat: hula hoop
    hula hoop
    Czy ktoś ćwiczył hula hoop? Jak tak to ile minut dziennie i po jakim
    czasie i czy byly efekty?
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,76755013,76755013,hula_hoop.html


    Temat: ten wiersz jest cool, choć nic a nic nie zrozumiałem

    "KJ" w komentarzu napisał:

    "melisa": |

    Y| hula-hoop
    | --------------
    (...)
    |
    To nie myl gwiazd  z odbiciem w jeziorze:)

    Y
    dobrze że są jeziora przejrzyste
    dobrze że noce są księżycowe
    w takie noce można gwiazdy powpinać we włosy
    a nawet nazbierać do wiaderka :)
    YJacek.

    Y


    Źródło: topranking.pl/1509/ten,wiersz,jest,cool,choc,nic,a,nic,nie.php


    Temat: wiosenna figura:(((
    Mycha
    ale gdzie kupic hula hoop? Gdzie Ty kupilas? W Polsce to bym moze wiedziala,
    gdzie szukac, ale tu...

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,32911,39109502,39109502,wiosenna_figura_.html


    Temat: odchudzające się-palec do góry;)
    Kto by pomyślał, że krówki takie kaloryczne ;) Zjadłyśmy dzisiaj z koleżanką po
    jednej, ale takiej dużej (jak trzy małe). Przychodzę do domu, z ciekawości
    sprawdziłam i szok- W 100 gramach 421 kcal, a moja była duża i ważyła z 50 g ;D
    Ale trudno, od jednej (a raczej trzech) krówki nie przytyje ;)
    Za to w ramach ćwiczeń, wielkie sprzątanie, wymyłam okna, jeszcze tylko jedno mi
    zostało, poza tym pranie, zamiatanie, odkurzanie, jak to przed świętami. Może
    odpokutuję tę krówkę.
    Nadal kręcę, a raczej uczę się kręcić hula hoop, jak na razie mam paskudne
    siniaki, ale podobno efekty widać po dwóch tygodniach. Jakby co dam znać ;)
    Zawsze miałam kompleksy na punkcie brzucha. Myślałam, że teraz odejdą w siną
    dal, ale nie, tłuszczyk dobrze się trzyma:D.

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,52949772,52949772,odchudzajace_sie_palec_do_gory_.html


    Temat: Gdzie można kupić Hula Hoop???????????????????????
    Kupilam wczoraj w tesco hula hoop za 5 zł,wybrałam najwieksze śr,90 cm.Od dzis
    zaczynam kręcic:) Jest trochę lekkie,ale nie najgorsze.
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,57903084,57903084,Gdzie_mozna_kupic_Hula_Hoop_.html


    Temat: Hula hoop po porodzie
    Hula hoop po porodzie
    Jestem po porodzie naturalnym 6 tyg. "Wymacałam" sobie że mięśnie brzucha
    rozeszły mi się na 2 palce więc tradycyjne brzuchy narazie odpadają. A czy
    któraś mama kręciła hula hoop w tak krótkim czasie i nie zaszkodziło jej to?
    Podpowiedzcie!

    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,85669824,85669824,Hula_hoop_po_porodzie.html


    Temat: Kłamcy! Prezerwatywa nie chroni
    Cejrowski II ???
    Przypomina mi sie I Kałboy Rzeczpospolitej
    jak w jednym ze swoich 'gornolotnych' programow rzucal grochem przez hula-hoop
    ilustrujac (w jego mniemaniu - oczywiscie) jak to wirus HIV przedostaje sie
    przez pory prezerwatywy ))

    Jak widac od lat na tym 'polu wiedzy' nic dla WAS ciemnogrodzkich populistow
    sie nie zmienilo, a wyniki badan naukowych przyjmujecie tak jakby 'rzucac
    grochem(ze pozostane przy poprzedniej zastosowanej 'poetyce') o sciane'.

    No coz,...... dinozaury w koncu tez wyginely...
    Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,13,8838519,8838519,Klamcy_Prezerwatywa_nie_chroni.html



     
      Strona Główna
    felgi komis
    bjawy HIV
     
     
    Absentem in criminibus damnari non oportet - nie należy skazywać za przestępstwo nieobecnego.
    Acti labores iucundi - przyjemnie jest mieć pracę zakończoną (mieć ją za sobą). (mieć ją za sobą). (mieć ją za sobą)
    Abyśmy nie upadli w otchłań rozpaczy, abyśmy nie zostali pokonani w porażkach, Bóg wszczepił w nasze serce uczucie przyjaźni.
    Gdy się człowiek spieszy, to się diabeł cieszy. Przysłowie polskie
    I love you not only for what you are, but for what I am when I am with you. Anonymus